¿QUÉ ES EL TRASTORNO OBSESIVO-COMPULSIVO TOC?
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC es un trastorno caracterizado por pensamientos persistentes, intrusivos y recurrentes que producen inquietud, aprensión, temor o preocupación y, sobre todo conductas repetitivas, denominadas compulsiones, que están dirigidas a reducir la ansiedad que se siente si no se realiza el ritual. En nuestra clínica de Marbella tenemos especialistas en tratamiento para el TOC para que tengan la calidad de vida que todos merecemos.
Esta ansiedad está asociada, en muchas ocasiones, a un pensamiento supersticioso, en el que la persona cree que si no hace el ritual compulsivo algo malo puede pasarle a él o a sus seres queridos.
La persona suele sentirse culpable de su conducta ritualista y sus familiares pueden enfadarse con ellos porque no son capaces de controlar sus compulsiones. Otras veces, en su deseo de ayudarles, pueden aparentar que los síntomas no existen, justificarlos o, incluso, colaborar en sus rituales (acción que se considera contraproducente).
SÍNTOMAS PADECER TOC:
- Obsesiones: Son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes y persistentes que se experimentan como intrusivos y no deseados. A menudo, estos pensamientos provocan ansiedad o malestar significativo. Las obsesiones comunes incluyen:
- Temores de contaminación (por ejemplo, miedo a los gérmenes o a ensuciarse).
- Dudas excesivas y necesidad de tener certeza (por ejemplo, preocupación por haber dejado la puerta sin cerrar o el horno encendido).
- Necesidad de simetría o exactitud.
- Pensamientos agresivos o terribles (por ejemplo, imaginar hacerse daño a sí mismo o a otros).
- Pensamientos prohibidos o pecaminosos, a menudo relacionados con la sexualidad, la religión o la moral.
- Compulsiones: Son comportamientos repetitivos o actos mentales que la persona se siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión o según reglas que deben aplicarse rígidamente. Las compulsiones tienen como objetivo reducir la ansiedad o prevenir algún evento o situación temida; sin embargo, estas acciones no son realistas o están claramente desconectadas de lo que intentan neutralizar. Las compulsiones comunes incluyen:
- Lavarse y limpiar (por ejemplo, lavarse las manos excesivamente).
- Verificar repetidamente cosas (como si la puerta está cerrada o el horno apagado).
- Contar, repetir ciertas palabras, u otras acciones para reducir la ansiedad.
- Ordenar o alinear cosas de una manera particular.
- Acumular o coleccionar objetos inútiles.
- Rituales mentales, como rezar, contar o repetir palabras en silencio.
TIPOS MÁS COMUNIES DE TOC:
- TOC de Contaminación y Limpieza: Caracterizado por el miedo a la contaminación (por gérmenes, suciedad, toxinas) y las compulsiones relacionadas con la limpieza y el lavado.
- TOC de Verificación: Involucra la necesidad de verificar repetidamente para prevenir un evento temido, como dejar la puerta sin cerrar o el horno encendido.
- TOC de Simetría y Orden: Se caracteriza por una necesidad de orden, simetría y exactitud. Las personas con este tipo de TOC se sienten muy incómodas cuando las cosas no están «justo en su lugar» o «de la manera correcta».
- TOC de Acumulación: Las personas sienten la necesidad de guardar o acumular objetos, a menudo de manera desordenada, debido al miedo a perder algo importante.
- TOC de Pensamientos Prohibidos o Aterradores: Incluye pensamientos, imágenes o impulsos agresivos, sexuales o religiosos inaceptables. Las compulsiones pueden ser comportamientos o rituales mentales destinados a neutralizar estos pensamientos.
- TOC de Daño o Responsabilidad: La persona está obsesionada con la idea de causar daño a otros o a sí misma, o con la responsabilidad de prevenir un desastre, lo que lleva a compulsiones como verificar o pedir reaseguros.
- TOC de Relaciones (ROCD): Obsesiones en torno a la relación amorosa, como dudas sobre si se ama realmente a la pareja o si la pareja es «la adecuada».
- TOC de Salud o Hipocondría: Obsesiones relacionadas con tener o adquirir una enfermedad grave, a menudo acompañadas de compulsiones como buscar constantemente reaseguros médicos.
- TOC Puro: Se refiere a casos donde predominan las obsesiones (pensamientos, imágenes mentales, impulsos) sin compulsiones físicas evidentes, aunque pueden estar presentes los rituales mentales.
- TOC de Simetría y Exactitud: Involucra la necesidad de que todo esté «justo» o «perfecto», lo que puede llevar a repetir acciones hasta que se sientan «correctas».
Las personas con TOC suelen reconocer que sus obsesiones y compulsiones son excesivas o irracionales, pero se sienten incapaces de resistirse a ellas. Esto puede llevar a un considerable malestar y afectar significativamente su vida diaria. Es importante mencionar que el TOC es un trastorno tratable y que la terapia cognitivo-conductual, particularmente la Exposición con Prevención de Respuesta (ERP), junto con ciertos medicamentos, puede ser efectiva para su manejo.
Si quieres superar el TOC no lo dudes tiene tratamiento y puedes tener una vida libre de rituales. Llámanos para una consulta (Telf. 672 11 50 83 / 951 765 549).