APOYO PSICOLÓGICO PARA FAMILIAS MONOPARENTALES EN MARBELLA Criar a un hijo en solitario es una experiencia llena de amor, pero también de desafíos. Muchas familias monoparentales enfrentan dificultades diarias que pueden generar estrés, agotamiento emocional y preocupación. Sin embargo, esta situación también fomenta habilidades valiosas y fortalece el vínculo con los hijos. En estos casos,…
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LA EVOLUCIÓN DEL CEREBRO La evolución del cerebro humano y neurotransmisores es un proceso fascinante que ha cambiado la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. Uno de los cambios más significativos en nuestra estructura cerebral ha sido la transición de un sistema predominantemente serotonérgico a uno dopaminérgico. Este cambio ha…
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SALUD MENTAL La salud mental es un pilar fundamental para el bienestar general. Mantener un equilibrio emocional no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también impacta positivamente en nuestras relaciones, rendimiento laboral y bienestar físico. En nuestra clínica de psicología en Marbella, sabemos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el…
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ALCOHOLISMO Y DROGADICCIÓN El estrés y la ansiedad pueden llevar al consumo de alcohol y drogas como una vía de escape temporal. Sin embargo, esta aparente solución puede generar un ciclo destructivo con graves consecuencias para la salud y la vida social. Descubre cómo romper con la dependencia y encontrar alternativas saludables. ¿Por qué se…
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¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo una persona piensa, siente y actúa, causando tristeza persistente, pérdida de interés en actividades cotidianas y alteraciones en el sueño, el apetito y la concentración. Puede afectar la vida personal, social y laboral, pero es tratable con apoyo profesional,…
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¿Qué significa realmente ser una persona altamente sensible? Las Personas Altamente Sensibles (PAS) perciben el mundo con gran profundidad debido a que su sistema nervioso es más receptivo. Son empáticas, intuitivas y sensibles a los estímulos, lo que les permite conectar profundamente con los demás. Su sensibilidad es una fortaleza que, con el apoyo adecuado,…
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¿QUÉ ES LA LUDOPATÍA? La ludopatía es una adicción al juego caracterizada por la necesidad compulsiva de apostar, lo cual puede llevar a consecuencias devastadoras en la vida personal, familiar, social y profesional del individuo generando ansiedad, depresión y aislamiento. El tratamiento adecuado puede ayudar a superar la adicción y recuperar el bienestar. Principales…
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ANSIEDAD Y ATAQUES DE PÁNICO «Descubre qué son los ataques de pánico y ansiedad, sus síntomas, causas y cómo manejarlos. Aprende a identificar estas experiencias intensas de miedo o angustia y encuentra herramientas para recuperar la calma.» La salud mental es esencial en nuestras vidas, y tanto la ansiedad como los ataques de pánico son…
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¿Qué es la comunicación aumentativa y alternativa? La comunicación es esencial para expresar pensamientos, emociones y necesidades, pero quienes enfrentan dificultades en el habla o lenguaje pueden encontrar una solución en los Sistemas Aumentativos y Alternativos de Comunicación (SAAC). Estas herramientas y estrategias, como pictogramas, tableros de comunicación y dispositivos tecnológicos, están diseñadas para mejorar…
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¿Qué es el Deterioro Cognitivo? El deterioro cognitivo es una disminución de las capacidades mentales, que afecta habilidades como la memoria, la concentración, el lenguaje, la resolución de problemas, la planificación y el juicio. Dependiendo de la gravedad, el deterioro cognitivo puede ser leve o severo, afectando la vida diaria de manera significativa. ¿Tienes Deterioro…
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